پروتئین بار کورنی بیگ «بادام زمینی و شکلات» – Corny big 50 gr

پروتئین بار کورنی بیگ با طعم بادام زمینی و شکلات (Corny Big Peanut Chocolate 50g) یک میان‌وعده خوش‌طعم و مغذی است که در آلمان تولید می‌شود و به دلیل ترکیب متعادل مواد مغذی، برای مصرف در طول روز یا پس از تمرین مناسب است.

🌰 ترکیبات اصلی

این بار حاوی ۲۴٪ بادام زمینی بو داده، ۲۰٪ شکلات شیری (شامل شکر، پودر کاکائو، کره کاکائو، پودر شیر بدون چربی، چربی کره و امولسیفایر لستین) و ۱۴٪ غلات کامل (شامل جو و گندم) است. همچنین حاوی عسل، روغن نارگیل، گلوکز-فروکتوز، شربت شکر کاراملی، و امولسیفایر لستین است.

📊 ارزش غذایی (در ۱۰۰ گرم)

• انرژی: ۴۸۲ کیلوکالری

• چربی: ۲۳.۴ گرم

  • چربی اشباع: ۹.۷ گرم

• کربوهیدرات: ۵۵.۱ گرم

  • قند: ۳۰.۶ گرم

• فیبر: ۴.۷ گرم

• پروتئین: ۱۰.۴ گرم

• نمک: ۰.۴۴ گرم

با توجه به اینکه وزن هر بار ۵۰ گرم است، مقادیر فوق را می‌توان نصف کرد تا برای یک وعده مصرفی مناسب باشد.

✅ مزایا

• طعم دلپذیر: ترکیب بادام زمینی و شکلات شیری، طعمی لذیذ و دلپذیر ایجاد می‌کند.

• منبع انرژی سریع: ترکیب کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

• حاوی فیبر: وجود فیبر در این بار، به هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

⚠️ نکات مهم

• محتوای قند بالا: با توجه به میزان قند موجود، مصرف آن برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، باید محدود شود.

• محتوای چربی اشباع: وجود چربی‌های اشباع در ترکیب، ممکن است برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف چربی‌های اشباع هستند، مورد توجه باشد.

🛒 خرید و قیمت

این پروتئین بار در فروشگاه‌های آنلاین مختلفی در دسترس است. قیمت آن بسته به فروشگاه و محل خرید متغیر است. برای مثال، در برخی فروشگاه‌ها با قیمت حدود ۱.۲۲ دلار در دسترس است.

🔍 نتیجه‌گیری

پروتئین بار کورنی بیگ با طعم بادام زمینی و شکلات، گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که به دنبال یک میان‌وعده خوش‌طعم و مغذی هستند. با این حال، توجه به میزان قند و چربی‌های اشباع موجود در آن برای برخی افراد مهم است.